De populariteit van Infrarood (sauna) baden, op basis van infrarood licht en infrarood straling, neemt wereldwijd snel toe. Dat is goed te begrijpen door de voordelen van de effecten van zowel warmtebaden als infrarood straling.
Hoewel onzichtbaar voor het blote oog, is infrarood straling een krachtige natuurlijke energiebron met een significante impact op onze gezondheid en het welzijn. In dit artikel verkennen we de fascinerende wereld van infraroodstraling, de invloed ervan op lichaamswater, en hoe het bijdraagt aan onze algehele gezondheid.
Geïnspireerd door het baanbrekende werk van Dr. Gerald Pollack, gaan we dieper in op de soorten infraroodstraling, hun specifieke toepassingen, en de manieren waarop ze ons leven verbeteren.
Infraroodstraling is een vorm van lichtenergie die buiten ons zichtbare spectrum valt. En speelt een significante rol in de gezondheid en structurering van lichaamswater. Dit type straling is onder de verdelen in drie types, namelijk Near Infrared (NIR), Medium Infrared (MIR) en Far Infrared (FIR). Elk type heeft unieke eigenschappen en toepassingen.
NIR-straling, het dichtst bij zichtbaar licht, wordt gebruikt in medische toepassingen en huidverzorging vanwege het vermogen om diep in weefsels te penetreren. FIR-straling, aan het andere uiteinde van het spectrum, is populair in verwarmingstoepassingen, zoals infrarood sauna en infrarood panelen. Dit vanwege het vermogen om warmte diep in het lichaam af te geven.
Waarom heeft dit fenomeen direct invloed heeft op iets zo essentieels als ons lichaamswater? Dit is een onderzoeksgebied waarin professor Gerald Pollack baanbrekend werk heeft verricht:
Dr. Gerald Pollack, is een professor met een lange staat van dienst in het bestuderen van (spier-)cellen en een expert in lichaamswater. heeft uitgebreid onderzoek gedaan naar de structurering van water in het lichaam vooral in relatie tot infraroodstraling. Volgens Dr. Gerald Pollack heeft infraroodstraling een opmerkelijke invloed op lichaamswater, ofwel het water binnenin en buiten de cellen. Hij introduceerde het concept van 'Exclusion Zone' (EZ) water, waarbij watermoleculen zich anders organiseren onder invloed van infrarood. Dit EZ water speelt een zeer belangrijke rol in de biologische processen van het lichaam.
Dr. Gerald Pollack onderzoek naar EZ water heeft de manier waarop we denken over lichaamswater veranderd. Deze bijzondere staat van water, geïnduceerd door infraroodstraling, heeft een hogere viscositeit, een negatieve lading en een kristalachtige structuur. Dit type water komt veel voor in het menselijk lichaam en is cruciaal voor de gezondheid van onze cellen en weefsels. De relatie tussen infraroodstraling en EZ water legt de basis voor de diverse gezondheidsvoordelen die we verder onderzoeken.
Infraroodstraling biedt diverse gezondheidsvoordelen, variërend van verbeterde bloedcirculatie en pijnverlichting tot detoxificatie en huidverzorging. Doordat infraroodstraling die bij het weefsel kan komen helpt dit bijvoorbeeld bij spierontspanning en vermindering van chronische pijn. FIR-straling wordt vaak gebruikt in infrarood sauna's, wat bijdraagt aan een betere huidgezondheid en een algemeen gevoel van welzijn. De impact van infraroodstraling op het totale lichaamswater, met name op EZ water, draagt dan ook bij aan een betere hydratatie en algehele gezondheid van cellen.
De gezondheidsvoordelen van infrarood gaan verder dan alleen fysieke verbeteringen. Laten we eens kijken hoe infraroodstraling ons immuunsysteem en algemene gezondheid beïnvloedt.
Infraroodstraling is niet alleen goed voor de directe gezondheidsvoordelen zoals spierontspanning en verbeterde huidconditie, maar heeft ook een positieve invloed op het immuunsysteem. De diepe warmte die door FIR-straling wordt gegenereerd, helpt bij het verhogen van de lichaamstemperatuur, wat op zijn beurt het immuunsysteem stimuleert. Deze 'kunstmatige koorts' helpt het lichaam bij het bestrijden van infecties en het verbeteren van de algehele immuunrespons.
Daarnaast speelt infraroodstraling een rol bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning, wat essentieel is voor een gezond immuunsysteem. Chronische stress is een bekende factor die het immuunsysteem onderdrukt. Door regelmatige infrarood sauna-sessies krijgt ons lichaam de kans om te ontstressen en ontspannen, wat bijdraagt aan een beter functionerend immuunsysteem en algehele gezondheid.
Een ander aspect van infraroodstraling is de impact op slaapkwaliteit. Een goede nachtrust is belangrijk voor het herstel en de regeneratie van het lichaam. Infraroodstraling helpt bij het verbeteren van de slaapkwaliteit door de ontspannende effecten op het lichaam, wat resulteert in een diepere en rustgevende slaap.
Tot slot, de impact van infrarood op ons lichaamswater draagt bij aan het onderhouden van een goede gezondheid. Door het lichaam te voorzien van deze ordenende frequenties, helpt infraroodstraling bij het optimaliseren van de lichaamsfuncties. En dat leidt weer tot een betere algehele gezondheid.
De structurering van ons lichaamswater speelt een sleutelrol in onze gezondheid. Een juiste ordening (op basis van negatieve en positieve lading) van de watermoleculen in en rond de lichaamscellen is essentieel voor het functioneen van onze cellen en organen. Infraroodstraling, met name FIR, helpt bij de aanmaak van de negatief geladen laag rond de celwanden, waardoor lichamelijk functioneren wordt bevorderd. Denk bijvoorbeeld aan het genereren van energie en ontgifting.
Nu we de infrarood voordelen hebben verkend, laten we ons richten op praktische toepassingen, zoals het kiezen van de juiste infrarood sauna.
Met een infrarood sauna geniet je van de gezonde voordelen van infraroodstraling. Bij een infrarood sauna kopen is het belangrijk om te letten op de golflengte van de straling (NIR of FIR). NIR sauna’s zijn beter voor huidtherapie en oppervlakkige behandelingen, terwijl een FIR sauna dieper werkt en ideaal is voor spierontspanning en detoxificatie. Let ook op de bouwkwaliteit, de grootte van de sauna, en de gebruikte materialen.
Controleer daarnaast of de infrarood sauna een gelijkmatige warmteverdeling biedt en zoek naar modellen met lage EMF-niveaus voor veilig en gezond gebruikt. Het is dus belangrijk om een infrarood sauna te kiezen die past bij jouw persoonlijke gezondheidsdoelen. Let tot slot ook op de ruimte die je beschikbaar hebt om de sauna te plaatsen.
Je weet nu waar je op moet letten bij een infrarood sauna kopen. Maar hoe haal je het meeste uit je sauna-ervaring? Begin met korte sessies en verhoog geleidelijk de tijd. Optimale resultaten worden gemeld bij 4-5 sessie per week van 25-35 minuten. Hydratatie is essentieel, dus zorg ervoor dat je genoeg drinkt voor en na het sauna baden. Luister naar je lichaam en pas de frequentie van de sessies aan op basis van hoe jij je voelt. Als je deze tips aanhoudt, haal je het beste uit je infrarood sauna-sessies!
Nieuw Water heeft op basis van de belangrijkste criteria een leverancier gevonden die voldoet aan de kwalitatieve eisen. Je vindt deze gebruiksvriendelijke en complete Infrarood sauna op deze pagina binnen onze Specials.