Water als bron van vitaliteit en de vergeten sleutel in zelfzorg

Water als Bron van Vitaliteit en de Vergeten Sleutel in Zelfzorg, dat was het onderwerp voor het webinar dat 30 juni '25 werd georganiseerd door Keuze Vrij Bij Mij. Wat een geschenk om met geïnteresseerden te mogen delen wat de laatste inzichten zijn in de nieuwe biologie, quantum biologie en waterwetenschap. Je vindt hier een samenvatting en de highlights waar je alsnog je voordeel mee kunt doen in je dagelijkse zorg voor vitaliteit en gezondheid.

Als waterveredelaar, vitaliteitscoach en natuurvoedingsdeskundige bestudeer ik al vele jaren waarom water veel meer is dan alleen een dorstlesser. Tot in detail verdiep ik mij, in wat water werkelijk is en wat het doet in ons lichaam. Zo ontdekte ik waarom de meeste mensen ongemerkt dagelijks uitdrogen en hoe je op een natuurlijke manier je vitaliteit ondersteunt met beter water en gezonde leefgewoonten.

Ik wil mijn inzichten beschikbaar maken voor iedereen die zich bezighoudt met gezondheid en welzijn. Een begin is gemaakt met de minitraining HydraMeer op Helendwater.info. Dit is relevant voor alle professionele gezondheidsdeskundigen in alle beroepsgroepen, want om mensen gezond en vitaal te houden of te helpen worden kun je eigenlijk niet om fundamentele hydratatie heen.

Water heeft nu eenmaal een hoofdrol in alle levende processen; ook die in ons lichaam. Toch beseffen te veel mensen niet hoe groot de invloed is van water op vitaliteit, duurzame gezondheid en welzijn.

Daarom nog even voordat we het gaan hebben over:

wat gezond water is en waarom de kwaliteit van water ertoe doet;
hoe water als informatiedrager en energiebron functioneert in je lichaam;
waarom hydratatie een voorwaarde is voor herstel en vitaliteit;
hoe natuurlijke invloeden en leefgewoonten (zoals zonlicht, beweging en verse voeding) je lichaamswater positief beïnvloeden;
en welke praktische stappen je kunt zetten om je watergebruik en -bewustzijn te versterken.

Dit voorstel: gebruik je verbeeldingskracht om je bij de woorden en concepten die ik benoem voor te stellen dat het gaat over jouw eigen lichaam. Haal je voor de geest dat je bestaat uit organen die zijn opgebouwd uit cellen, die gevuld zijn met water en omringd zijn door water. Stel je voor hoe alles in jou leeft, stroomt en communiceert. Dit gebeurt in jou en in relatie tot je omgeving. Altijd en overal. Wanneer je dit doet komt de kennis die je tot je neemt tot leven en is het verre van droge kost :)

Je bent een waterwezen, geboren uit water en qua voeding afhankelijk van water.

Van bio-logica naar gezondheid

Ons lichaam bestaat voor ruim 99% uit water op moleculair niveau. Dit gestructureerde water – ook wel 'Fourth Phase Water’ of Exclusion Zone / EZ water genoemd – is niet vloeibaar maar gel-achtig. Het vormt zich in en rond onze cellen, onze aderen en ons bindweefsel, waar het zorgt voor zuivering, energieoverdracht en doorstroming. Voor een goede celwerking is het belangrijk dat je lichaam beschikt over dit biologische water: water dat zuiver is, energie geeft en in een gestructureerde vorm aanwezig is.

Dit type water is:

qua chemische formule geen H₂O. maar H₃O₂
qua eigenschappen anders dan algemeen 'bulkwater'
essentieel voor de in- en uitstroom van voedingsstoffen, afvalstoffen, energie en informatie. Alleen als die stroming op gang blijft, kunnen je cellen en organen goed functioneren.

Water zorgt via hydratatie, o.a. voor je temperatuurregulatie, detox capaciteit en energieniveau. Belangrijke processen zoals bloedcirculatie, lymfestroom en celcommunicatie hangen allemaal samen met de kwaliteit (moleculaire ordening) van het lichaamswater.

Volgens de laatste inzichten kunnen veel moderne klachten – bijvoorbeeld vermoeidheid, concentratieproblemen, allergieën of een doffe huid (de lijst niet h-erkende symptomen is veel langer!) – voortkomen uit chronische dehydratie. Denk aan het verschil tussen een baby en een bejaarde als sprekend voorbeeld: een baby staat nog bol van het water, terwijl uitdroging zichtbaar wordt aan de huid en bij ouderen ook door het krimpen van het lichaam.

Hydratatie is méér dan water drinken

Hydratatie draait niet simpelweg om meer water drinken. Zowel de-hydratie als re-hydratie is het een dynamisch proces. Dit impliceert een complex aan factoren en is gebaseerd op het vermogen van je lichaam om water op te nemen en vast te houden. Het belangrijke inzicht hierbij is dat je je dient af te stemmen op de natuur. Zowel via het water dat je drinkt, als via de manier waarop je leeft.

Zie voor je hoe onze natuur een geheel aan stromingen is, die niet stoppen bij onze huid. Wij bestaan in de natuurlijke ecologische samenhang met het universum, met alles op de waterrijke planeet Aarde.

Beschouw zuiver en vitaal water als basisvoeding, het vormt de basis van ons lichaam. Het maakt deel uit van de dagelijkse gewoonten die zo belangrijk zijn. Wat je doet en laat qua leefstijl en voedingsgewoonten bepaalt hoe dat water in je lichaam functioneert. Denk aan:

Beweging: zelfs kleine bewegingen helpen de lymfestroom en het water in de fascia op gang te houden. Dit is essentieel voor het transport van water en afvalstoffen. Beweging stimuleert hydratatie.

Aarding en zonlicht: door contact met de aarde en blootstelling aan natuurlijk licht kan je lichaam overtollige spanning ontladen en elektrische ladingen opbouwen. Een proces dat direct invloed heeft op de structuur en vitaliteit van je lichaamswater.

Biologische, waterrijke voeding: verse levende voeding bestaat grotendeels zelf uit cellen en goed opneembaar water. Het helpt je lichaam hydrateren zonder extra belasting van toxines.

Ontspanning en bioritme: stress blokkeert o.a. de opname- en afvoerstromen van je cellen. Een natuurlijk dag-nachtritme en voldoende rust zijn daarom onmisbaar om je lichaamsstromen te laten functioneren.

Leefstijl is een sleutel tot je zelfherstellend vermogen.

Elk onderdeel – van zuivere en vitale voeding tot licht, van rust tot beweging – beïnvloedt de kwaliteit van het celmilieu en daarmee van je gezondheid. Je hoeft zelf niet veel bijzonders te doen: je lichaam regelt het grootste deel van het proces, zolang jij de juiste omstandigheden creëert.

Voordat ik verder ga naar waterkwaliteit door waterveredeling: mijn stelling is 2-ledig en draait rond 1 kern:

Enerzijds hebben we te maken met intra- en extracellulair lichaamswater dat zichzelf structureert, in samenhang met ecologische (natuur-)wetten.

Anderzijds is water onze basisvoeding en helpen wij onze vitale gezondheid met zuiver en vitaal water.

De kern is dat ons celmetabolisme centraal staat, verzorgd door ons natuurlijke regeneratievermogen, in samenwerking met water. Dankzij ons zelfherstellend vermogen kunnen onze lichaamsstromen en organen vitaal en gezond blijven of weer worden. Hydraterend Water is de reinigende, dragende en voedende factor hierbinnen.

Wat is goed water?

Niet al het water is gelijk. Zogenaamd goed water is gezond water: zuiver, energierijk en gestructureerd. Deze eigenschappen van water maken het hydraterend; het water is goed opneembaar zonder energieverlies.

Kenmerken van deze drie kernkwaliteiten zijn:

Zuiverheid: goed = gezond water is vrij van vervuilende stoffen en verstorende frequenties. Wanneer je vervuild water drinkt, wordt je lichaam zelf het filter, met alle gevolgen van dien.

Energiegehalte: water is zelf een pure energiebron. Denk aan zuurstof en waterstof. Door energetische / elektrische natuurwetten kan water energie aanvoeren of juist energie nemen. Vitaal water voedt je systeem, a-vitaal water belast het.

Structuur: in gezond water zijn de moleculen geordend in een kristallijne structuur die aansluit bij het de kristallijne ordening van ons eigen lichaamswater. Zo is water biologisch opneembaar zonder energieverlies.

Bedenk hoe de natuur hiervoor het beste voorbeeld is: stromend water uit bronnen of beekjes revitaliseert zichzelf door beweging, zonlicht, en contact met de Aarde en mineralen. Die principes zijn ook thuis toe te passen met behulp van waterveredeling methodes. De gebruikte technieken zijn geïnspireerd op natuurlijke principes.

Er zijn verschillende methoden om water te verbeteren, waaronder:

Water zuiveren met omgekeerde osmose. Dit filtersysteem verwijdert het meest effectief alle vervuilingen en het membraanfilter wordt automatisch schoongespoeld. Hierdoor blijven uitgefilterde stoffen niet achter in het filter, iets wat bij simpele koolstof- en keramiekfilters wel gebeurt. Het is aan te bevelen om na omgekeerde osmose filtratie wat mineralen toe te voegen. Dat maakt het water smakelijker en ook beter opneembaar voor het lichaam.

De nabehandeling bepaalt het verschil tussen industrieel osmose water en biologisch geschikt water. Vanuit Nieuw Water zorgen wij voor een lichte remineralisatie en dit gebeurt met een geïntegreerd postpatroon. Bovendien adviseren en verzorgen wij het revitalisatie proces voor een energetische zuivering en energieverhoging.

Los van een filtersysteem kan een beetje zeezout of Sole (zoutoplossing) het water helpen structureren. Natuurlijk zeezout bevat mineralen en elementen in een samenstelling die lijkten op de samenstelling van ons lichaamswater. Ons lichaam herkent de informatie die in natuurlijke zeezout is opgeslagen, waardoor het water makkelijker worden opgenomen.

Werken met geïnformeerd water. Een praktisch voorbeeld is Analemma-water. Dit is minimaal een jaar blootgesteld aan zonlicht, universele invloeden en natuurlijke ritmes. Het unieke aan deze waterveredeling methode is dat de coherente structuur van dit water stabiel is. Gecombineerd met de eigenschap van water om te communiceren en energie over te dragen, maakt het toepassen van Analemma water dat die structuur wordt doorgeven aan ander water. Dat maakt het bijzonder geschikt om thuis je drinkwater 'biologischer' te maken.

Last but not least: 'goed' water is persoonlijk. Wat voor de één goed voelt, kan voor een ander minder geschikt zijn. Daarom pleiten wij vanuit Nieuw Water niet voor één waarheid, maar bieden wij de mogelijkheid om de mogelijkheden aan den lijve te ervaren. Proeven, voelen, testen: zo ontdek je waar je lichaam blij van wordt en welk water je echt voedt. Theorie is waardevol, maar je lichaamsbewustzijn heeft idealiter het laatste woord.

Bovenstaand was een samenvatting van het webinar, zonder de slides en de vragen vanuit de kijkers. Als je de presentatie alsnog wilt bekijken dan is dat mogelijk via het platform Keze Vrij Bij Mij. Voor € 5,- per maand ben je lid van deze bruisende community en heb je toegang tot alle opnames van de vele events die zij organiseren.

PS: Is het helder dat het onderhouden van je hydratatie noodzakelijk is in je dagelijkse zelfzorg voor gezondheid en vitaliteit? Jouw reactie en vragen zijn welkom! Neem gerust contact op of duik dieper in de informatie die voor jou is verzameld, via: